Étrendek

2014.03.03 13:44
  Tízórai variációk:     1, 1 adag Iso whey zero vagy Ultra loss turmix vízzel elkészítve 2, 125 gr zsírszegény túró + 1 alma 3, 1 zsírszegény natúr joghurt + 1 alma 4, 50 gr dió vagy mandula 5, 2 pufi rizs + 50 gr csirkemell sonka + 1 paradicsom 6, 1 zsírszegény natúr joghurt + 30...
2014.02.22 19:49
  Sokan kértetek tőlem többféle variációt étkezésekre, összeszedtem néhányat, lehet csemegézni :)  A feltüntetett mennyiségek egyénenként eltérőek lehetnek.     Reggeli: -50 gr zabpehely + 1 adag Iso whey zero protein por -30 gr zabpehely + 4 szem aszaltszilva + fahéj (+...
2014.02.12 16:54
    1, étkezés reggel éhgyomorra : 2 karika nyers ananász   2, étkezés rá 2 órára: 3 evőkanál zabpehely vízben megfőzve + fél alma belereszelve + fahéj+ édesítő                   2 teáskanál...
2014.02.12 15:57
      1, étkezés    50 gr zabpehely + 1 kanál BioTech Usa Iso Whey Zero protein por   2, étkezés    125 gr zsírszegény túró édesítővel + 1 alma   3, étkezés     150 gr csirkemell + 50 gr rizs + párolt zöldség   4,...

Elérhetőség

Nagy Judit 0670/9530762 info@fitten-pozitivan.com